Ciało
Stabilizacja oddechu, postawy, napięcia i pierwszej reakcji.
Metodyka Resilium
Ciało, uwaga, decyzja i działanie w jednym systemie.
Resilium obejmuje całą reakcję człowieka. Presja wpływa na ciało, uwagę, głos, komunikację, przestrzeń i decyzje. Dlatego trening łączy przygotowanie mentalne, komunikacyjne i fizyczne.
Model Resilium
Pod presją człowiek potrzebuje prostego, przećwiczonego porządku. Model Ciało - Uwaga - Decyzja - Działanie pomaga odzyskać orientację i wykonać właściwy krok.
Uwaga
Powrót do orientacji: w sobie, w kontakcie z ludźmi, w przestrzeni i ryzyku.
Decyzja
Prosty sposób wyboru kolejnego kroku.
Działanie
Komunikacja, granice, ruch, zakończenie kontaktu lub prowadzenie zespołu.
C.O.R.E.
C.O.R.E. porządkuje reakcję w sytuacji, w której łatwo stracić jasność. To prosty schemat do praktycznego treningu i wykorzystania w codziennych decyzjach.
Check
sprawdź siebie, otoczenie i ryzyko
Observe
obserwuj, co naprawdę się dzieje
Resolve
zdecyduj o właściwym sposobie działania
Execute
działaj jasno i na czas
Cztery warstwy przygotowania
Przygotowanie mentalne
Stres, niepewność, przeciążenie, decyzje pod presją.
Przygotowanie komunikacyjne
Konflikt, nacisk, deeskalacja, granice i komunikacja kryzysowa.
Przygotowanie fizyczne i przestrzenne
Postawa, dystans, przestrzeń osobista, bezpieczne wycofanie i reakcja na zbliżenie.
Przygotowanie zespołowe i liderskie
Role, koordynacja, prowadzenie ludzi i decyzje podejmowane w wymagających sytuacjach.
Metodyka ma prowadzić do działania.
Dlatego każdy program Resilium kończy się praktycznymi zasadami, które można wykorzystać w realnych sytuacjach.
Kontakt
Porozmawiajmy o właściwym kolejnym kroku.
Opisz krótko sytuację, której dotyczy zapytanie. Odezwiemy się z rekomendacją: Personal Performance, Executive albo programu dla organizacji.
info@resilium.pl
Nie musisz wiedzieć, który program wybrać. Wystarczy krótki opis sytuacji.